馬卡龍  

 

原味巧克力夾心馬卡龍,熱量88大卡,馬卡龍有分大小顆,大顆熱量甚至高達120大卡。

除了熱量高,小心色素吃多了容易導致「過動兒」

馬卡龍1  

20~30顆中型馬卡龍的原料

餅皮原料:「杏仁粉100g、糖粉200g、蛋白80g」

夾心原料:「黑巧克力72g、奶油6g、糖漿10g、鮮奶油30g」

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林圓真營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()