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原味巧克力夾心馬卡龍，熱量88大卡，馬卡龍有分大小顆，大顆熱量甚至高達120大卡。
除了熱量高，小心色素吃多了容易導致「過動兒」
20～30顆中型馬卡龍的原料
餅皮原料：「杏仁粉100ｇ、糖粉200g、蛋白80ｇ」
夾心原料：「黑巧克力72g、奶油6g、糖漿10g、鮮奶油30g」
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- Mar 02 Sun 2014 15:57
馬卡龍吃3口 熱量就是一碗飯
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樂活營養-植化素 (3)