高麗菜減肥法... 半年瘦20公斤!  

很多女生想減肥,會試試高麗菜減肥法,不過只吃炒高麗菜,常常會連胸部都一起變小,中醫師告訴您小訣竅,用奶油炒高麗菜或是高麗菜炒黃豆芽拌著吃,不會讓您瘦到不該瘦的地方,效果也很好,半年就可以瘦下20公斤。

一整籃高麗菜倒下去,快炒一分鐘,想瘦身光靠吃高麗菜,只怕胸部也一起變瘦。看看這位小姐身材玲瓏有致,但再看看照片裡的這位女士戴著太陽眼鏡,擋不住圓潤的臉龐,穿再多衣服也遮不住豐腴的身材,她們竟然是同一人。怎麼瘦,高麗菜要吃對方法才有用,加什麼什麼,從73瘦到現在只剩53,身上少了20公斤,但穿著黑色深V長洋裝的蔡小姐,看得出來上圍還是很有料,就是因為用奶油,還有富含豐富雌激素的黃豆芽、菇類,一起炒。不只瘦得漂亮,也瘦得健康。

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林圓真營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()