減肥觀念-卡路里的秘密.jpg

當談到減肥時,我們都知道它是透過計算卡路里的方式,如果我們吃低卡路里以及鍛煉身體,當消耗的卡路里比我們燃燒的卡路里少,我們就會減肥。但科學已經證明它不是真的。這就像相信地球是平坦的。

 

卡路里不等於卡路里

 

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林圓真營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()