葡萄的功效

1.富含果酸有助消化

2.連皮一起吃可增加纖維質含量，有助穩定血糖

3.葡萄性平，可補肝腎、開脾健胃、補氣血、利小便等作用。

白葡萄的功用

1.白葡萄富含白藜蘆醇，與花青素一樣有抗氧化的作用。

2.清除體內自由基、降低過敏反應、抗發炎、防血栓作用。

3.可避免細胞癌變、防止惡性腫瘤擴散，具有抗癌作用。

黑葡萄的功用

1.黑葡萄或紫葡萄富含花青素，具有抗氧化作用，因此有降低肥胖者的發炎反應，降低肥胖的風險

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 林圓真營養師 的頭像
    林圓真營養師

    醫院營養師~林圓真營養師~營養資訊收集站

    林圓真營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄