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網路上怎麼說?

 

以下介紹的蜂蜜減肥法,最多可以於3日減6磅,但謹記不要連續食用超過1週,否則對身體會有不良影響呀!

1週蜂蜜減肥法:第1天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第2、3天:正常飲食;第4天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第5、6天:正常飲食。

 

   

    營養師這樣說:

 

這也是幾近斷食的方法,醣類和熱量都嚴重不足,會造成過度飢餓,對身體會有不良影響,不是好的減肥方法。

 

 常春月刊  315期

 

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