網路上怎麼說？

 

以下介紹的蜂蜜減肥法，最多可以於3日減6磅，但謹記不要連續食用超過1週，否則對身體會有不良影響呀！

1週蜂蜜減肥法：第1天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；第2、3天：正常飲食；第4天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；第5、6天：正常飲食。

 

   

    營養師這樣說：

 

這也是幾近斷食的方法，醣類和熱量都嚴重不足，會造成過度飢餓，對身體會有不良影響，不是好的減肥方法。

 

 常春月刊  315期

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    林圓真營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄