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食材(4 人份)15 分鐘

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▲圖/中天提供

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各懷孕期孕婦增加平均分佈於各組成的狀況

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2015-03-06 02:18:18 聯合報 編譯陳韻涵/綜合報導

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世界衛生組織(WHO)四日公布新版飲食指南,呼籲人們將游離糖的攝取量減至每日攝取總熱量的百分之五以下,亦即不超過廿五公克(六茶匙),以對抗肥胖、蛀牙和糖尿病、心血管疾病甚至癌症等文明病。

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(中央社曼徹斯特5日綜合外電報導)胎兒11週大之前,就會喝「母奶」!英國學者發現,胎兒剛在媽媽肚子裡時,因為太小,無法從臍帶吸收營養,但子宮「母奶」能提供必須的養分,小寶寶才會「一瞑大一寸」。

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